"Tinte gegen Stress"
Professionelle Schreibimpulse für turbulente Zeiten
Tinte gegen Stress ist ein alltagstaugliches Konzept, das notwendiges Hintergrundwissen und praktische Übungen in stark interaktiven Workshops miteinander verbindet.
Ihr Nutzen:
- Die eigene Widerstandsfähigkeit stärken.
- Gelassen bleiben statt explodieren.
- Souverän reagieren und klug handeln.
Resilienz und Journaling
Die Workshops unterstützen mit unterschiedlichen Schreibmethoden dabei, besser mit herausfordernden Situationen klar zu kommen.
„Professionelles Journaling“ stärkt auch die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen wieder zu erholen.
Die Methoden sind darauf ausgerichtet, mit möglichst wenig Zeitaufwand überzeugende Wirkungen zu erreichen.
Mehr Resilienz im Businessalltag
- Durch das Niederschreiben von Gedanken, Wahrnehmungen und Emotionen können Sie Selbstreflexion fördern und ein tieferes Verständnis für eigene Reaktionsmuster entwickeln.
- Regelmäßiges Schreiben verbessert die emotionale Intelligenz. Dadurch, dass Sie das Geschriebene analysieren, können Sie Emotionen besser erkennen und verstehen.
- Sie können sich selbst besser regulieren.
- Der gezielte Einsatz von Journaling-Methoden ermöglicht strukturierteres Problemlösen und fördert kreative Lösungsansätze. Dadurch können Herausforderungen effizienter bewältigt werden.
Sie möchten mehr darüber erfahren?
Dann freue ich mich auf Ihre…
Mit mir arbeiten
Einige Schlenker und Schlaglöcher in meinem Leben haben mich dazu gebracht, mich eingehend mit Themen wie Resilienz, werteorientiertem Leben und persönlicher Widerstandskraft zu beschäftigen.
Schreiben hat mir in diesen schwierigen Lebenssituationen immer wieder dabei geholfen, Klarheit zu gewinnen und handlungsfähig zu bleiben.
Die Ausbildung zum Journaling-Coach gibt mir -neben beruflichen Erfahrungen aus anderen Feldern- die Möglichkeit, professionelle Schreibmethoden in den Business-Kontext zu übertragen.
Heute arbeite ich mit Teams, Führungskräften und Einzelpersonen, die herausfordernde Zeiten mit Courage, Neugier und Integrität meistern wollen.