Du möchtest dich und dein Leben wieder mögen?

Du hast die Nase voll davon, dauergereizt zu sein und nicht mehr zu wissen, wo die Zeit für etwas Schönes herkommen soll?
Wenn dir der drölfzigste "Morgenroutine"-Vorschlag auch gestohlen bleiben kann, weil du inzwischen weißt, dass der dich auch nicht glücklicher machen wird, dann bist du hier genau richtig.

Denn hier geht es darum, dass du dir dein Leben so gestaltest, das es zu dir passt.
Und zwar so maßgeschneidert, wie es überhaupt nur geht. Mit Zeit für das, was DIR wirklich wichtig ist. Jenseits von vorgefertigten Programmen und nachgeturnten Routinen jeglicher Art. Vielleicht ja sogar ohne Meditation und Yoga! Wer weiß!?

Ich unterstütze dich gerne dabei, dich selbst besser kennen zu lernen - inklusive deiner "Blinden Flecken".
Wir finden gemeinsam heraus, was jetzt in deinem Leben dran ist und auch noch gelebt werden will.

Wir können im Rahmen von Workshops oder 1:1- Journaling-Sessions zusammenarbeiten.

Journaling

Die Schreibapotheke

In der „Schreibapotheke“ verabreiche ich seit 2022 in Online- und Präsenzworkshops zum persönlichen und kreativen Schreiben heilsame Schreibimpulse ohne ungewollte Nebenwirkungen. Ich bin überzeugt: Der Stift in der Hand ist das wirksamste Mittel, um sich selbst zu erkunden. Und kaum etwas hilft besser bei Schmerzen in der Seele oder einem Gefühlsschnupfen als Schreiben.

Journaling Workshops

Journaling ist für mich das "Schweizer Messer" des (Selbst-) Coaching.

In meinen Workshops lernst du Journaling-Techniken kennen, die dir helfen, deine Gedanken zu ordnen, Probleme zu bearbeiten oder dich besser zu fokussieren.

Ich stelle dir Techniken vor, die du nutzen kannst, auch wenn du nur wenig Zeit hast.

Journaling Workshops

Kompass-Session

Du möchtest dir erst einmal einen Überblick verschaffen?

Oder du weißt gar nicht so genau, wo das ungute Gefühl eigentlich herkommt. Es ist doch alles in Ordnung!?

Bei diesem 1:1-Coaching schauen wir auf deine jetzige Situation und erarbeiten erste Schritte hin zu den Veränderungen, die du dir wirklich wünschst.

Kompass-Session

Neuorientierung

Du stehst vor einer notwendigen Neuorientierung in deinem Leben, weil es nicht so gekommen ist, wie du gehofft hast.

Bei diesem Prozess kann ich dich auf tatkräftig-pragmatische Weise einfühlsam unterstützen.

Gemeinsam schauen wir auf deine Ressourcen und Stärken und entwickeln Möglichkeiten, wie du sie am besten für dich einsetzen kannst.

Neuorientierung
Kundenstimmen

Was Workshop-Teilnehmer:innen & Coachees sagen

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